Protéger sa peau en hiver est un geste très importante, pour éviter une deshydration de la peau, une atteinte des couches les plus profondes du derme , responsables des lésions ADN que l'on constate dans les cancers de la peau.
La protection de sa peau devient un geste matinal et habituel. Nous choisissons une crème hydratante avec un indice de protection ou en ajoutant un filtre SPF adapté à notre rythme et style de vie. Lorsque nous passons plus de temps à l'extérieur, l'indice de la crème sera plus importante alors que si nous restons plus souvent à l'intérieur par exemple d'une pièce, l'indice de protection 15 une fois dans la journée suffira. Alors pourquoi choisir une crème hydratante avec un indice, même en hiver ? Le soleil est présent toute l'année. Certes en hiver, les rayons UVB responsables des coups de soleil diminuent, donc moins dangereux. Par contre, les rayons UVA, responsables d'une détérioration progressive de la peau, du vieillissement cutané et de l'apparition de taches brunes disgracieuses sont bien présents, d'où l'intérêt d'incorporer dans sa crème un filtre solaire.
Notre peau doit être protégée dès que nous nous exposons au-delà de 15 minutes à l'extérieur.
