Les crevasses sont des fissures de la peau, souvent visibles au niveau des mains, des pieds et des lèvres.
Souvent douloureuses et difficiles à cicatriser, nous allons vous expliquer les meilleures méthodes pour éviter l'apparition des crevasses, et les meilleures façons de s'en débarrasser.
La crevasse est une fissure de la peau qui peut être localisée sur les extrémités du corps comme les doigts des mains ou doigts de pieds, les talons, au coin des lèvres, et qui peut également apparaître sur les mamelons, surtout chez la femme allaitante.
Les crevasses sont plus ou moins douloureuses et difficiles à soigner.
Nous allons vous expliquer comment prévenir l'apparition des crevasses et comment les soigner pour que la cicatrisation se fasse le plus rapidement possible.
- Définition :
La crevasse est une fissure cutanée due à une déshydratation de la peau.
Elle peut-être due:
- Au froid : c'est la gerçure,
- A une affection dermatologique : dermite chronique, eczéma ou psoriasis,
- A une macération de la peau,
- A la suite de traitements médicaux comme la chimiothérapie...
Les crevasses peuvent être douloureuses, allant du simple tiraillement au saignement, rendant certains gestes de notre vie quotidienne très difficiles.
- Quelques astuces pour éviter les crevasses :
- Il est important de protéger vos mains et vos pieds en portant des gants ou des chaussettes épaisses dès les premiers froids.
- Pour favoriser la circulation sanguine, n'hésitez pas à bouger vos doigts de main et de pied : une bonne circulation permet d'oxygéner le tissu cutané et donc de favoriser la santé optimale de votre peau.
- Veillez toujours à porter des chaussures dont les semelles sont bien sèches : en effet l'humidité et la macération sont un facteur déclenchant des crevasses.
- Sur les zones à risques (pieds et mains) vous devez appliquer une à deux fois par jour une crème nutritive et hydratante avec des actifs comme la glycérine et le beurre de karité qui permettent d'éviter l'apparition des crevasses. (Cicabiafine crème hydratante pieds secs par exemple).
- Pour les lèvres, veillez à les hydrater avec un corps gras qui permettra d'éviter les gerçures et les crevasses. Le Bariéderm est une crème très efficace et recommandée dans ce cas là.
- Lorsque les crevasses sont là :
- Des crèmes nutritives à base d'actifs cicatrisants comme la vitamine A le plus souvent, d'agents relipidants (glycérine, beurre de karité) et d'acide hyaluronique, permettent de lutter contre les crevasses.
Ces crèmes doivent être appliquées plusieurs fois par jour et surtout le soir en couche épaisse.
Ces produits : Cicabiafine baume réparateur crevasse, Xerand Lipikar mains de la Roche Posay, Akildia crème multi-protectrice pieds sont des exemples de crèmes et de baumes pour traiter les crevasses.
- Vous pouvez également utiliser des huiles essentielles comme Ciste Ladanifère, Géranium Égypte, Patchouli à raison de 3 gouttes d'huile essentielle dans un peu d'huile végétale ou de crème nutritive. Appliquez ce mélange 2 à 3 fois par jour, jusqu'à cicatrisation.
- Les films ou pansements liquides spécifiques peuvent être utilisés pour former un film protecteur évitant ainsi la réouverture des crevasses : Urgo filmogel crevasse.
Article mis à jour le 15/03/2016.
